早餐吃一物，不仅可以排毒还能养颜，这些秘密你知道吗？
许多女孩最注重的就是自己的颜值了，平时脸上长一颗痘痘都要对着镜子看半天，恨不得痘痘能立马消失。同样的我也不例外，作为一名职场女性，平日工作上的压力本身就不小，再加上我本身饮食，作息都不太规律等原因，我的肌肤问题非常糟糕，脸上的痘痘、粉刺从来就没有消停过，去看医生，医生也只是说内分泌不调导致的，也没有什么很好的办法，只能靠自己慢慢调节了。
虽说内分泌失调是需要从内而外好好调理，但是我平时也不太会做饭，而中药什么的也是非常喝不惯，所以我的肌肤问题也是时好时坏，因为不碍什么事，所以也就一直由着它这么去了。直到有一次和朋友出去玩，一起拍照，朋友的肌肤几乎看不出什么瑕疵，我们俩个人的对比超级明显，我才发现自己的肌肤问题这么严重，并且还特别影响颜值。所以我就开始尝试各种排毒养颜的方法。
在尝试众多排毒养颜的方法后，我最终发现了一种养颜圣物“桃胶”！都说一碗桃胶胜过30张面膜，确实如此，桃胶自古以来就是养颜圣品，具有滋阴美容的功效，更是有“平民燕窝”之称。而李时珍曾经说过“桃茂盛时，以刀割树皮，久则胶溢出，采收，以?；姨澜?，曝干用。”说的就是桃胶，可见桃胶在我国的悠久历史了。
起初，我本想着买些燕窝调理身体，但是奈何燕窝实在太贵，后来朋友就向我推荐了桃胶，说桃胶还是太医开给慈禧美容养颜的药方呢。而且桃胶曾经也有很多明星、博主都推荐过，说效果不错。所以我也就买来试了试，就是将桃胶和皂角米在头一天浸泡12个小时，银耳1小时，然后将桃胶、皂角米、银耳、雪燕放入锅内，加入适量的冷水，大火煮开转小火炖煮2小时，出锅前放入冰糖就可以了，就这样我坚持每天早上喝一碗桃胶。
很快，我就发现我整个人的精神状态好了很多，像以前痛经、尿频等等这类的问题都得到了明显的改善，身材也渐渐的变得匀称了。而且我的皮肤问题也能看到比以前好了很多，痘痘、粉刺、黑眼圈等等都没有以前那么严重了，皮肤也光滑了很多。所以我一直再坚持服用桃胶，没想到喝了一段时间的桃胶后，一直减不下肉的我竟然瘦了许多，而且皮肤也没有以前那么爱出油了。
查过资料后，我才知道，桃胶主要是由半乳糖、α-葡萄糖醛酸、鼠李糖、蛋白质等等物质组成的，而其中富含的植物胶还具有抗皱嫩肤的功效，能够促进细胞再生，清除皮肤表层的自由基，使肌肤更加富有弹性，光滑细嫩。并且桃胶除了能够排毒养颜，它所含的单糖聚合体和不饱和脂肪酸还可以预防高血脂和高血糖，加快身体的新陈代谢等等功效。
所以，对于广大的女性朋友来说，每天一碗桃胶不仅能够清除身体内的毒素，还有助于瘦身养颜，我们又有什么理由不爱它呢！